Как сберечь уши и не оглохнуть раньше времени

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. По статистике, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом. Для тех, кто не хочет оглохнуть раньше времени, будут полезны советы главного внештатного специалиста – оториноларинголога регионального Минздрава Валерия Лисина

Слушайте природу

Не допускайте проникновения в слуховой проход посторонних предметов. Самое страшное — случайное повреждение барабанной перепонки. Постарайтесь ограничивать уровень шума окружающей вас среды. На производстве пользуйтесь средствами защиты, положенными по технике безопасности. Слушая музыку и смотря телевизор, не делайте звук слишком громким. Избегайте ситуаций, когда вы вынуждены будете находиться в окружении шума интенсивностью более 40 дБ (обычная речь). Не слушайте часто и длительно музыку посредством наушников-пальчиков.

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. Прослушивайте негромкую музыку через колонки. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников. Укрепляйте иммунитет, носите в холодную погоду тёплую шапку. Не допускайте попадания воды в уши, правильно чистите их.

Опасные палочки

Чистить уши надо не более одного-двух раз в неделю. Если для этого вы используете ватные палочки, будьте предельно осторожны. Палочкой можно повредить ушной проход или барабанную перепонку. Кроме того, она не вычищает накопившуюся серу, а сдвигает её вглубь уха, тем самым нарушая естественную защиту.

При этом гигиена ушей не достигает нужного эффекта. Продвигание ушной серы может привести к травме барабанной перепонки и началу воспалительного процесса. Для чистки ушей лучше использовать специальные палочки с ограничителями, которые помогают очистить только внешнюю часть ушных проходов, или просто промывать уши тёплой водой.

Важно знать!

Как можно скорее обращайтесь к врачу, если:

появилась резкая боль или выделения из уха;

одностороннее снижение слуха (сложно различать высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора, радиоприёмника);

ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах;

продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.

Заболевания слухового нерва нельзя диагностировать и лечить самостоятельно.

По материалам областного центра медпрофилактики

Чтобы зубы были здоровыми Подробнее    
 
По теме
Помощь медицинским учреждениям - Ульяновская Городская Дума Депутат Городской Думы Денис Хлыстун вручил Ульяновскому областному центру специализированных видов медицинской помощи имени Е.М.
13.12.2018
Уважаемые пациенты! Приглашаем Вас оценить нашу работу! Просим Вас принять участие в проводящемся с начала года независимом онлайн голосовании и оценить работу медицинской организации, в том числе, в которой Вы обслуживаетесь.
13.12.2018
 
Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Чердаклинском районе - Областной медцентр профессиональной патологии     Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Чердаклинском районе             12.12.2018 года в рамках областного агитпоезда «За здоровый образ жизни и здоровую,
13.12.2018
За прошедшие 11 месяцев 2018 года на территории Ульяновской области зарегистрированы 12333 преступления, что на 2,2% меньше, чем за аналогичный период прошлого года.
13.12.2018 Прокуратура Ульяновской области
За минувшие сутки в Ульяновской области зарегистрировано 33 дорожно-транспортных происшествия, в которых один человек получил травмы, один человек погиб.
13.12.2018 УМВД Ульяновской области
Полиция не исключает версию теракта [фото, видео] Юлия ДИВЕЕВА По последним данным, во время стрельбы во французском городе Страсбурге два человека погибли, не менее десяти пострадали.
12.12.2018 Комсомольская правда
В Ленинском показали «Фриду Кало» - Ленинский мемориал Театр моды «Властелины колес» продолжает покорять зрителей. Во время традиционной декады инвалидов девушки показали в Мемцентре две коллекции ульяновского дизайнера Светланы Семененко - «Симбирский модерн» и «Фрида Кало».
13.12.2018 Ленинский мемориал
Помощь медицинским учреждениям - Ульяновская Городская Дума Депутат Городской Думы Денис Хлыстун вручил Ульяновскому областному центру специализированных видов медицинской помощи имени Е.М.
13.12.2018 Ульяновская Городская Дума
Руководителю управляющей организации вынесено представление об устранении нарушений Ранее на прием к руководителю ульяновской региональной общественной приемной председателя «Единой России»,
12.12.2018 Единая Россия
За минувшие сутки в Ульяновской области зарегистрировано 29 дорожно-транспортных происшествий, в которых пять человек получили травмы различной степени тяжести и один человек погиб.
12.12.2018 УМВД Ульяновской области